Point Of View : पॉजिटिव सोचने के लिए सबसे जरुरी है कि आप अपने मन को मजबूत बनाइये क्योंकि यह आपका मन ही है जो नकारात्मकता और नेगेटिव थॉट्स को आप पर हावी होने का मौका प्रदान करती है. आप हमेशा सिर्फ यह सोचे कि जिसे अन्य लोग असंभव समझते हैं आपके लिए वह संभव हो सकता है और इसके लिए आप खुद को यह समझाएं कि - “हाँ मैं कर सकता हूँ”।
नकारात्मक मानसिकता और कुछ नहीं बल्कि भ्रमित विचारों का एक संग्रह है जो हमें जीवन की वास्तविकता से बहुत दूर ले जाती है. मानव मन अपने आप में एक विविधताओं से भरा हुआ है और उतना ही पेचीदगियों का सम्मिश्रण है जिसके साथ सबसे बड़ी खासियत यह होती है कि हम सही जानते तो हैं लेकिन जब करने का समय आता है तो हम अपने आप को नासमझ के समान बना कर अपना आचरण करते हैं.
हेलेन केलर के इस कथन को हमेशा याद रखें-"दुनिया की सबसे बेहतरीन और खूबसूरत चीज़ों को देखा या छुआ नहीं जा सकता, उन्हें केवल दिल से महसूस किया जा सकता है।"
आभार व्यक्त करें
जीवन मे हमेशा आप हर दिन उन चीज़ों के लिए आभार व्यक्त करें जो आपके पास हैं। आप सोचें कि जो संसाधन आपके पास उपलब्ध हैं उनका होना भी काम नहीं है क्योंकि जीवन मे काफी ऐसे लोग हैं जो उन वस्तुओं के लिए भी तरसते हैं और आप उनसे अच्छी स्थिति मे हैं। आभार से मन में संतोष और शांति उत्पन्न होती है।
कहने का आशय यह है कि हम जानते हैं कि नेगेटिव माइंडसेट के साथ जीवन में कुछ भी हासिल नहीं कर सकते है और अपने जीवन को नकारात्मक सोच के साथ बोझ हीं बना सकते हैं. फिर भी, हम सकारात्मक और पॉजिटिव माइंडसेट को अपनाने में किसी दूसरे पर निर्भर होना ज्यादा पसंद करते हैं.
असंभव को संभव बनाने की सकारात्मकता और दृढ़ निश्चय के लिए नेल्सन मंडेला के इस कथन को हमेशा याद रखें-"यह हमेशा असंभव सा लगता है, जब तक कि आप इसे कर नहीं लेते।"
सकारात्मक सोच बनाए रखें
नकारात्मक विचारों को पहचानें क्योंकि ऐसे विचारों को अपने आस-पास फटकने देना भी खुद के प्रति अन्याय है। नकारात्मक लोग जो आपके विचारों को प्रभावित करते हैं उनसे किनारा करना शुरू कीजिए क्योंकि ऐसे लोगों से आप कुछ भी उम्मीद नहीं कर सकते और न हीं आप उन्हे सुधार सकते हैं। याद रखें आपकी सोच ही आपके जीवन की दिशा तय करती है।
सकारात्मक दिमाग में हमारे जीवन में आने वाली परीक्षाओं का जवाब देने का अंतिम तरीका प्रदान करने की शक्ति होती है। जीवन कड़वी सुखद सहित अप्रत्याशित घटनाओं की श्रृंखला से भरा है। लेकिन, इस तथ्य के बावजूद, हमें जीने की कला सीखनी होगी।
हेलेन केलर के इस कथन को हमेशा याद रखें-"दुनिया की सबसे बेहतरीन और खूबसूरत चीज़ों को देखा या छुआ नहीं जा सकता, उन्हें केवल दिल से महसूस किया जा सकता है।"
छोटे लक्ष्य बनाएं
जीवन मे बड़े लक्ष्य को प्राप्त करना सभी के जीवन का प्रमुख गोल होता है लेकिन याद रखें कि खुद को मोटिवेट और सकारात्मक रखने के लिए यह जरूरी है कि आप छोटे-छोटे लक्ष्यों को तय करें और उन्हें पूरा करने की कोशिश करें। इससे आप अपने जीवन में स्थिरता और प्रगति महसूस करेंगे।
जीवन में उतार-चढाव का होना लगा रहता है और इससे हम बच नहीं सकते हैं. लेकिन हम इन घटनाओं को बिना किसी नकारात्मक मानसिकता के स्वीकार करें और उन्हें पॉजिटिव एटीट्यूड से लेकर उनका समाधान ढूंढते हैं, तो कम से कम हमारा यह प्रयास यह हमें बेहतर जीवन की आशा प्रदान कर सकता है।
समस्याओं को अवसर के रूप में देखें
आपदा मे भी अवसर मिलते हैं और कोविड के दौरान आपने देखा होगा कि कई ऐसे लोग हैं जिन्होंने लॉक डाउन के दौरान घरों मे बंद होकर भी कई ऐसे-ऐसे आइडिया निकाल लिए जिससे आज वो अपने और अपने परिवार कि छोड़िए, वो बिजनस मे भी कई कीर्तिमान बना चुके हैं। यह जरूरी है कि जीवन मे आने वाले की चुनौतियों को अवसर के रूप में देखना सीखें। हर मुश्किल में कुछ सीखने का मौका होता है। याद रखें, हर दिन के छोटे-छोटे सकारात्मक कार्य एक बड़े और सफल जीवन का निर्माण करते हैं।
लाओ त्से ने कहा था कि -"जीवन में महानता छोटे-छोटे अच्छे कार्यों में छिपी होती है।"
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